Какъ ясно, какъ просто здсь въ сущности все дло! Если къ ребенку, сидящему на порог двери, подбгаетъ большая собака, онъ начинаетъ кричать, вскакиваетъ и въ испуг бжитъ въ домъ съ крикомъ: „мама, мама“! То же самое бываетъ и съ сердцемъ, когда что-нибудь его испугаетъ: оно поднимаетъ крикъ, стучитъ, кровь бжитъ отъ порога, т. е. отъ конечностей въ домъ — въ сердц. Что же тутъ страннаго, гд же здсь страданіе сердца? Двочка должна прежде всего оставить вс безполезныя укутыванія и т. п. и затмъ примнять боле легкіе способы для закаленія тла. Нжное существо ужъ не станетъ тогда пугаться лая собаки, не станетъ содрогаться при свист локомотива. Лучшими средствами для укрпленія будетъ ежедневное стояніе до колнъ въ холодной вод три раза по 1 минут и держаніе рукъ столько же времени въ холодной вод. Если вода покажется ребенку слишкомъ холодной, онъ можетъ подогрть ее своимъ дыханіемъ. Probatum est. Эти упражненія нужно длать одну недлю. Посл этого больная можетъ длать еженедльно 3 раза ночью, вставая съ постели, быстрыя обмыванія холодной водой и только разъ въ недлю принимать холодную ванну, продолжительностью не больше 1/2 минуты, съ сильнымъ обмываніемъ верхнихъ частей тла. Эти упражненія нужно длать въ продолженіе 2-й недли. Въ 3-ю и 4-ю недлю больная должна длать ежедневно верхнее и нижнее обливаніе и посл него сейчасъ же согрться движеніемъ или работой. Въ 6 недль больная была совершенно здорова.

Одна двушка приходитъ ко мн и проситъ помощи. Она разсказала слдующее: „6 лтъ я состояла учительницей музыки въ одномъ институт. Теперь меня мучатъ такія сильныя боли, что я не могу слышать звуковъ ни одного инструмента, — ни органа, ни рояли, ни скрипки. Даже звонъ колокольчиковъ, которыми звонятъ у алтаря, вызываетъ сильную боль въ голов. По мннію врачей у меня нервное и сердечное страданіе. Я могу возвратиться въ монастырь только здоровой: въ противномъ же случа я должна остаться безъ всякихъ средствъ къ существованію и кром того еще испытывать невыразимыя тлесныя и душевныя страданія“. Я отвчалъ ей, что помочь ей ничмъ не могу. На ея вопросъ почему? Я отвчалъ ей: „вы какъ образованная городская барышня, знающая хорошо языки и музыку, не захотите длать то, что я вамъ прикажу. Вообще ваше состояніе хоть и очень плачевно, но все-таки его можно улучшить“. „Чтобы быть здоровой я соглашусь на все“, сказала она, быстро ршившись; и она сдержала свое слово. Я веллъ ей въ продолженіи 10 дней ходить босикомъ на лугу — былъ мартъ. Ежедневно она принимала теплую ножную ванну и верхнее обливаніе. Черезъ 6 дней вмсто теплой ножной ванны она становилась ежедневно въ воду до живота. Она принимала участіе въ полевыхъ работахъ ради движенія, насколько ей позволяли ея силы и навыкъ.

Черезъ 10 дней она возратилась къ своему благодтелю, который далъ ей возможность получить образованіе и посовтовалъ теперь полчиться водой. Она и здсь продолжала длать вс эти упражненія съ удовольствіемъ и охотой, и занималась по-прежнему, какъ у меня, домашними и полевыми работами. Вмсто смычка и нотъ для органа и фортепіано, она прелестно работала заступомъ и граблями. Чмъ больше крпло тло, тмъ слабе становились нервныя и сердечныя страданія. Черезъ 4 мсяца она совершенно выздоровла.

Одинъ студентъ-богословъ пришелъ ко мн и спрашиваетъ, что ему длать; ему нездоровится, и по мннію врачей у него кром всего другого и болзнь сердца. Онъ очень хотлъ бы сдлаться священникомъ — такъ онъ говорилъ мн, — но объ этомъ нечего и думать при такихъ головныхъ боляхъ, при такомъ сердцебіеніи какъ у него. Все, что онъ видитъ и слышитъ, кажется ему какъ бы во сн.

Я посовтовалъ паціенту прежде всего закалить свое тло. Это ему не трудно будетъ, потому что онъ хорошо сложенъ. Затмъ онъ можетъ себ избрать занятіе, какое ему по душ. Черезъ нсколько недль онъ уже могъ снова продолжать свои занятія, а черезъ 2 года сдлался священникомъ. По здоровью и сил едва ли кто-нибудь изъ его товарищей превосходитъ его. Этотъ молодой человкъ ходилъ каждое утро полчаса босикомъ по утренней рос, ежедневно становился въ воду до живота. Онъ занимался посл этого легкой работой, если дождь мшалъ пройтись въ лсъ. Для укрпленія организма онъ посл того длалъ ежедневно одно-два обильныхъ обливанія поперемнно съ полуваннами. Головныя и сердечныя боли совершенно исчезли благодаря этому, а организмъ окрпъ.

Воспаленіе сдалищныхъ нервовъ (Ischias)

Одинъ чиновникъ страдалъ сильными болями въ лвомъ бедр. Онъ перепробовалъ уже все возможное. Наконецъ, ему порекомендовали, какъ послднее средство для излченія, держать ноги въ теплот и поко. Этотъ господинъ началъ укутывать свои ноги теплыми платками и кром того еще бралъ теплыя ванны такой температуры, какую только онъ могъ вынести.

Но боли все усиливались, силы слабли, всъ тла уменьшился на нсколько фунтовъ; онъ рдко могъ уснуть на 1 часъ.

Наконецъ, онъ ршился испытать средство, котораго онъ больше всего боялся: холодную воду.