Сюзанна Лучано

Многогранный секс

О том, что разнообразие в сексе необходимо, можно услышать и прочитать где угодно. Но что подразумевается под этим, не всегда понятно. Много, беспорядочно, экспериментально – как? Как внести разнообразие в секс, чтобы получить максимум удовольствия от этого смогли оба партнера?

Что такое разнообразие в сексе и когда оно нужно

Статьи, предлагающие «69 поз для разнообразия в постели» или «99 нестандартных способов доставить удовольствие партнеру» порой заставляют чувствовать себя неполноценно. Ведь 69 поз даже представить сложно, не то что воплотить в жизнь.

Масс-медиа заставляют читателей и зрителей считать, что с ними что-то не в порядке, если они не предаются настолько разнообразным любовным утехам. Да и в арсенале всего 3-4 любимые позы и скромный раз в неделю.

Здесь нужно понимать главное: если конкретно вас и вашего партнера вполне устраивают эти самые 3-4 позы и скромный раз в неделю (да хоть раз в месяц, если обоим достаточно), если при этом ваша интимная жизнь полна удовольствия и радости, то значит – все в порядке. У каждого человека свои представления о норме и свои биологические особенности. И не нужно ломать себя в погоне за тем, что диктует общество.

Так, когда, в таком случае, нужно разнообразие в сексе? Если секс стал пресным и банальным, превратился в рутину, в «обязаловку», не доставляет радости и не вызывает прилива страсти. Одни и те же заученные до автоматизма действия, повторяющиеся, потому что так, вроде бы, надо.

Такое состояние может быть вызвано разными причинами:

Физические. Если чувствуется усталость и апатия не только в плане близости, но и во всем остальном. Нет сил и желания на любые действия, в том числе на секс. В этом случае проблема в снижении общего тонуса организма, поэтому снизилось и либидо. Если в целом человек здоров, то стоит хорошо отдохнуть, выспаться, наладить режим работы и отдыха, разнообразить питание, пропить витамины. Наладится общее самочувствие – наладится и секс.

Гормональные. Изменение гормонального фона вызывает спад интереса к сексу. Часто такое бывает у женщин, недавно родивших ребенка. В этом случае поиски разнообразия в сексе превратятся в пытку для женщины, потому что хотеть больше она от этого не станет. Нужно подождать и позаботиться об эмоциональной близости в отношениях. Если гормональный сбой вызван другими причинами, поможет только лечение у врача.

Психологические. Моральное выгорание, череда неудач, трудный период в жизни, горе, – все это не может не влиять на либидо человека. И в этом случае нужно либо менять обстановку, либо подождать, когда психологическое состояние нормализируется.

Проблемы с партнёром. Хочется секса вообще, но не хочется с конкретным партнером – частая причина. Если взаимные чувства есть, но союз омрачают обиды, недомолвки, недоверие, – то нужно работать над эмоциональной близостью, а не пытаться разнообразить секс. Бывает и такое, что любовь прошла, и с этим партнером не хочется уже вообще ничего. В этом случае сексуальные игры тоже вряд ли помогут.

Если же ничего из перечисленного не имеет место быть, а интимная близость стала скучной до тошноты, то вот тогда пора изучать и пробовать что-то новое. Ведь разнообразие в сексе – это все то, к чему вы не привыкли, чего не пробовали: новые позы и виды ласк, ролевые игры, костюмы, экстремальный секс и многое другое.

Некоторые считают, что разнообразие в сексе – это исключительно близость с постоянно меняющимися партнерами. Но что может быть разнообразного в одних и тех же постельных сценариях, только разыгрываемых с новыми людьми?.. Если вы не состоите в отношениях, то это личное дело каждого. Но в отношениях стоит задуматься: а стоят ли случайные связи того, чтобы ставить под удар самое важное? Есть пары, в которых измены считаются нормой и не скрываются друг от друга. Но это возможно, только если один из партнеров готов на что угодно, чтобы удержать второго. Или если между партнерами нет сильных чувств, они в большей степени – друзья.

С чего начать

Как правило, если нет никаких проблем в отношениях с партнером, то не возникает и вопроса, а что делать? Просто один предлагает другому поэкспериментировать, и оба начинают делать это с энтузиазмом. Но проблема в том, что чаще всего вопросами о разнообразии задаются пары, в которых далеко не все гладко. Они считают, что таким способом – через постель, можно спасти отношения или многолетний брак. Но на самом деле начать следует с другого.

Начать с себя