Библибоба

Читаем Мифы о сахаре. Как заблуждения убивают нас полностью

Мифы о сахаре. Как заблуждения убивают нас

Наталья Ивановна Фадеева

Молочный шоколад (указанная порция)


Шоколадный батончик (1 шт.)


Шоколадная паста на пшеничном хлебе (1 ломтик)


Конфеты (указанная порция)


Свекла (200 г)


Дольки мармелада (указанная порция)


Мороженое щербет (1 шт.)


Кукурузные хлопья (1 порция)


Сливы (2 шт.)


Морс (200 г)


Мороженое пломбир (1 шт.)


Апельсин (1 шт.)


Груша (1 шт.)


Грейпфрут (1 шт.)


Сок (200 г)


Персик (1 шт.)


Зефир (указанная порция)


Шоколадные шарики (1 порция)


Молочный коктейль (200 г)


Венские вафли (указанная порция)


Банан (1 шт.)


Виноград (1 гроздь)


Питьевой йогурт с фруктовыми добавками (290 г)


Энергетик (355 г)


Холодный чай (500 г)


Тоник (500 г)


Мармелад (200 г)


Курага (200 г)


Булочка (1 шт.)


Газированный напиток (500 г)


Печенье в глазури (указанная порция)


Газированная вода (500 г)


Чернослив (200 г)


Перейти на страницу:

Все книги серии Мифы о здоровье

Мифы о сахаре. Как заблуждения убивают нас
Мифы о сахаре. Как заблуждения убивают нас

Многие считают, что употребляют в день ровно столько сахара, сколько положили в чай или кофе. Но не все знают, что сахар содержится практически во всех продуктах питания. А вы знаете, сколько сахара попадает в организм, когда вы съедаете яблоко или выпиваете йогурт? Уверены, что коричневый сахар полезнее белого?Узнайте, какие заблуждения на самом деле усложняют нам жизнь и вредят здоровью. Быть может, слухи о вреде сахара сильно преувеличены и не стоит отказывать себе в сладких удовольствиях?

Наталья Ивановна Фадеева

Боевые искусства, спорт
Читать бесплатно
Мифы и заблуждения о сердце и сосудах
Мифы и заблуждения о сердце и сосудах

В этой книге известный российский кардиолог, генеральный директор Национального медицинского исследовательского центра им. В. А. Алмазова, президент Российского кардиологического общества, академик РАН Евгений Владимирович Шляхто подробно отвечает на вопросы пациентов о том, как сохранить и укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы, какие заболевания чаще всего поражают сердце и сосуды, какие обследования нужно проходить для их своевременной диагностики и как должны вести себя пациенты с хроническими заболеваниями сердца и сосудов в повседневной жизни, а также в случае появления или обострения этих болезней.

Евгений Владимирович Шляхто

Здоровье / Медицина / Образование и наука
Без регистрации

Похожие книги

Библия велосипедиста
Библия велосипедиста

Эта книга, написанная одним из самых известных тренеров на Западе, носит стратегический характер. С ее помощью любой велосипедист составит для себя индивидуальный сбалансированный план тренировок на весь сезон с учетом всех своих сильных и слабых сторон, подберет правильный комплекс упражнений и питания. Вы будете подходить к своим тренировкам осмысленно и взвешенно, сможете избежать проблемы перетренированности. Выполняя рекомендации этой книги, вы подойдете к главной гонке сезона в своей лучшей форме. Она необходима всем, кто серьезно занимается велоспортом.

Джо Фрил

Боевые искусства, спорт / Руководства / Спорт / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Читать бесплатно
Акваланг и подводное плавание
Акваланг и подводное плавание

Михаил Валерьевич Сафонов , Дмитрий Валерьевич Орлов , М.в. Сафонов , Д.в. Орлов

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Без регистрации
Психология спорта
Психология спорта

Книга крупного российского психолога профессора Е. П. Ильина включает в себя четыре раздела: «Психология деятельности спортсмена», «Психология тренировочного процесса», «Социально-психологические аспекты спорта» и «Психология деятельности тренеров и спортивных судей». В отличие от предыдущих тематических изданий в данном учебнике рассмотрен и ряд новых вопросов: психологические аспекты «спортивной формы», психология общения в спорте, психология спортивной карьеры, психология зрителей, психология спортивного судейства.Для спортивных психологов, тренеров, педагогов и студентов вузовских факультетов психологического и педагогического профилей.

Евгений Павлович Ильин

Боевые искусства, спорт / Психология / Спорт / Дом и досуг / Образование и наука
Полная версия
Современные будзюцу и будо
Современные будзюцу и будо

Книга знакомит с общей природой и целями син будо и современными смежными дисциплинами, такими, как кэндо, дзюдо, каратэ-до, айкидо и менее известными. Рассмотрена их связь с классическими воинскими искусствами. Автор черпает вдохновение из самого источника культурных традиций японского средневекового рыцарства, без искажения существа и духа этих дисциплин. Здесь присутствует во всей полноте техническая и духовная природа воинских принципов и раскрывается их влияние на политические, философские взгляды и систему образования современной Японии, способствуя пониманию причин, в силу которых традиционные боевые искусства не канули в прошлое, а живут и развиваются поныне.Для широкого круга читателей.

Дональд Фредерик Дрэгер , Донн Дрэгер

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Читать Онлайн
Избранное