Евгений Шляхто

Мифы и заблуждения о сердце и сосудах

Во внутреннем оформлении использованы иллюстрации из архива Российского кардиологического общества, а также: GraphicsRF, Studio BKK, Blamb, solar22 / Shutterstock.com

Используется по лицензии от Shutterstock.com

Все права защищены. Книга или любая ее часть не может быть скопирована, воспроизведена в электронной или механической форме, в виде фотокопии, записи в память ЭВМ, репродукции или каким-либо иным способом, а также использована в любой информационной системе без получения разрешения от издателя. Копирование, воспроизведение и иное использование книги или ее части без согласия издателя является незаконным и влечет за собой уголовную, административную и гражданскую ответственность.

Список сокращений

АГ – артериальная гипертензия

АД – артериальное давление

АК – антагонисты кальция

АКШ – аортокоронарное шунтирование

АЛТ – аланинаминотрансфераза

АСТ – аспартатаминотрансфераза

ББ – бета-блокаторы

БРА – блокаторы рецепторов ангиотензина II

ВОЗ – Всемирная организация здравоохранения

ДАД – диастолическое артериальное давление

ЕОК – Европейское общество кардиологов

ИАПФ – ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента

ИБС – ишемическая болезнь сердца

ИМ – инфаркт миокарда

ИМТ – индекс массы тела

МИ – мозговой инсульт

МНО – международное нормализованное отношение

мм рт. ст. – миллиметры ртутного столба

ЖПП – неалкогольная жировая болезнь печени

НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты

ОКС – острый коронарный синдром

ОМС – обязательное медицинское страхование

ОТ – окружность талии

ОХС – общий холестерин

ППТГ – пероральный тест толерантности к глюкозе

САД – систолическое артериальное давление

ССЗ – сердечно-сосудистое заболевание

ССР – сердечно-сосудистый риск

ССС – сердечно-сосудистое событие

ТИА – транзиторная ишемическая атака

ТГ – триглицериды

ФП – фибрилляция предсердий

ФН – физическая нагрузка

ХС – холестерин

ХС ЛВП – холестерин липопротеинов высокой плотности

ХС ЛНП – холестерин липопротеинов низкой плотности

ЧКВ – чрескожное коронарное вмешательство

ЭКГ – электрокардиография

ЭХО-КГ – эхокардиография

Предисловие

Каждый человек хочет быть счастливым. Но счастья не бывает без здоровья. Чтобы здоровье было крепким, заботиться о нем нужно, прежде всего, самому.

Здоровье, по определению Всемирной организации здравоохранения, это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Даже имея заболевания и правильно леча их, можно быть здоровым. Физическое здоровье складывается из правильного функционирования многих систем организма – сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, почек, нервной системы. Человек здоров, если все эти органы работают правильно и, следовательно, незаметно для него.

В этой книге мы обсудим два из наиболее часто встречающихся заболеваний сердечно-сосудистой системы, артериальную гипертонию и ишемическую болезнь сердца. Давайте вместе найдем ответы на вопрос, как сделать так, чтобы работа сердца и сосудов была правильной и вы ощущали себя здоровым.

Общие вопросы

1. Нужно ли регулярно проходить проверку сердца у врача? Если да, то с какого возраста это рекомендуется делать?

После 35 лет раз в три года или чаще необходимо проверять основные показатели: артериальное давление (АД), уровень глюкозы (сахара), холестерина и триглицеридов в крови, а также делать электрокардиограммы (ЭКГ), которые помогут определить, есть ли у вас факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и что вы можете изменить в своей жизни, чтобы снизить риск их возникновения.

Если у вас в семье есть близкие родственники, страдающие от сердечно-сосудистых проблем, то необходимо проверяться один раз в год.

В возрасте старше 50 лет измерять артериальное давление нужно не реже одного раза в полгода, а контролировать уровень глюкозы (сахара), холестерина и триглицеридов в крови и делать ЭКГ надо один раз в год даже при отсутствии жалоб.

2. Какие приборы лучше использовать для измерения артериального давления в домашних условиях?

Артериальное давление (АД) можно измерить как самостоятельно с помощью автоматического тонометра, так и в любой аптеке, где есть возможность сделать это совершенно бесплатно.