Читаем Как улучшить зрение? полностью

Как улучшить зрение?

В этой книге я раскрываю тему улучшения зрения вдаль при близорукости с немного необычного ракурса. А именно с точки зрения привычек. Я рассказываю о том, как можно создать в своей жизни такие условия, в которых вам будет легко и интересно улучшать своё зрение и в которых это занятие очень быстро войдёт у вас в привычку. Так же в этой книге я делюсь своими новыми открытиями и наблюдениями в теме улучшения зрения. Данная книга была написана в конце 2020 года.

Михаил Валерьевич Гребенников

Медицина и здоровье / Дом и досуг18+

Михаил Гребенников

Как улучшить зрение?

Восстановление зрения вдаль самым простым и естественным способом.


Для того, чтобы восстановить своё зрение нужно для начала понять по какой причине оно ухудшилось, затем устранить эту причину и только после этого делать действия, которые будут способствовать его восстановлению.

А теперь обо всём по порядку.

Зрение – это динамический процесс, который помогает нам взаимодействовать с миром, реагировать на все его внешние условия и адаптироваться к ним.

На то, что зрение – это именно процесс намекает даже само слово: Зреть = видеть. Зрение =видение. Видение -этопроцесс.Также,какипениеэтопроцесс.

Зрение – это наша основа во взаимодействии с окружающим миром. Через глаза мы получаем более 80% всей информации от внешнего мира. Остальные 20% мы получаем через слух, обоняние и осязание. Именно по этой причине зрение – является главным, опорным источником данных для нашего организма, исходя из которых, он адаптируется к внешнему миру. Организм доверяет зрению больше чем всем остальным органам чувств.

Абсолютно утрированный пример:

Если вы находитесь в ужасных условиях, спите на жёстком полу, вокруг мусор, грязь, вонь, но вы не замечаете этого так целыми днями смотрите ролики на ютубе про красивую жизнь

современных звёзд и кайфуете от этого. Делая это, вы неосознанно ассоциируете себя с ними. А наш мозг не отличает воображаемое от действительного, по этой причине он думает, что у вас всё хорошо. В мозг идут зрительные сигналы о том, что жизнь прекрасна и всё красиво. А это значит, что не нужно ничего делать. Можно оставаться жить в помойке. Внешние условия г@вно и это факт, но вы обманываете себя, заглушая негативные сигналы от других органов чувств

позитивным зрительным сигналом. И так всегда.

Дело в том, что ОСНОВНЫЕ биологические программы (цели) нашего организма – сделать так, чтобы мы выжили и размножились, при минимальных затратах энергии. И наше тело выделяет нам энергию только на те действия, которые, по его мнению, ведут к выполнению данной

программы. Когда вы начинаете выполнять бесполезные действия, с точки зрения организма, он перестаёт давать вам нужное количество энергии – именно тогда появляется лень, апатия и нежелание что-либо делать.

КАК НАШЕ ТЕЛО УПРАВЛЯЕТ НАМИ

Для успешного выполнения основных программ у нашего организма есть целая система, которая в течение всей жизни будет стимулировать в нас желание двигаться в направлении их реализации и уберегать нас от действий, которые абсолютно не ведут к ним.

Пример:

Желание зарабатывать много денег, иметь крутую машину и много ресурсов – это проявлениепрограммы «выжить». Чем больше у вас ресурсов, тем в большей вы безопасности. У вас будетмного денегзначит,будетмногоеды.Азначит,вы неумрётесголоду ибудетежить.

Похоть, желание смотреть на красивых девушек, знакомится с ними, иметь контакт – этопроявлениепрограммы«размножится».

Лень, прокрастинация – это проявление программы «жить с минимальными затратамиэнергии».Иэтоабсолютнонормально!Всяприродаживётпопринципунаименьших сопротивлений. Если подбросите мячик – он упадёт на землю по кратчайшей прямолинейнойтраектории,ноникакнепо зигзагам.

Система, которая постоянно толкает нас к выполнению своих исходных программ, называется гормональная система. В нашем теле есть целый набор желез, которые вырабатывают определённые гормоны и нейромедиаторы. Гормоны – это биологически активные вещества, которые при попадании в кровь, вызывают у нас определённые состояния и желания. Нейромедиаторы – это биологически активные вещества, которые передают сигналы между нервными клетками. Совокупность всех гормонов, нейромедиаторов, характер их выработки и их общая средняя концентрация в крови человека, которая стала нормой, называется гормональным фоном. Гормональный фон полностью зависит от внешних условий. Меняются условия жизни человека – меняется и его гормональный фон.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Зачем женщине секс? Что мешает нам заниматься любовью с наслаждением
Зачем женщине секс? Что мешает нам заниматься любовью с наслаждением

Исторически сложилось, что женщинам трудно получать удовольствие от секса и активным в паре должен быть только мужчина. Мы ориентируемся на культуру, религию, слухи, СМИ, и совсем забываем о фактах – мы забываем о себе. Социальные нормы заставили нас считать, что:– Женщинам стыдно желать секса, а уж получать от него удовольствие – и подавно.– Секс важнее для мужчин, чем для женщин. – Доставить удовольствие партнеру важнее, чем получить его самой. – Лучше симулировать оргазм, чем потом выяснять отношения. Это неправда. Психолог и сексолог Карен Гурни говорит о том, что мы сами программируем свой мозг на те или иные сексуальные сценарии. И мы можем наслаждаться не только кульминацией секса, но и самим процессом. Говорить о сексе сложно, но у пар, которые обсуждают интимную жизнь и делятся своими желаниями, лучше не только сам секс, но и отношения.Карен Гурни исследует природу женского и мужского желания, факторы, от которых оно зависит, и рассказывает, как преодолеть главную проблему – разрыв между представлениями о том, какой должна быть наша сексуальная жизнь, и тем, какова она в действительности. Главное, что нужно помнить: желание живет между людьми, а не внутри одного человека.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Карен Гурни

Семейные отношения, секс / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья
Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья

Нет на свете человека, который не хотел бы прожить долгую жизнь. Но в то же время мысли о старости нас пугают, ведь её образ неразрывно связан с немощью и болезнями. Пора отказаться от этого стереотипа! Юлия Кириллова, медицинский журналист, обозреватель газеты «Вестник ЗОЖ», убеждена: если придерживаться здорового образа жизни, есть все шансы сохранить здоровье и вкус к жизни на долгие годы. В ваших руках все козыри: от фитотерапии, проверенной веками, до новейших достижений медицинской науки. А галерея долгожителей вдохновит вас начать путь к активному долголетию уже сегодня. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Юлия Михайловна Кириллова

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Good Vibrations. Музыка, которая исцеляет
Good Vibrations. Музыка, которая исцеляет

Эта книга рассказывает о влиянии музыки на физическое и ментальное здоровье человека. Профессор Кёльш утверждает, что музыка лежит в основе человеческой сущности и что музыкальность присуща каждому человеку. Опираясь на новейшие научные исследования, автор рассказывает о влиянии музыки на гормональную, иммунную, вегетативную нервную систему; о том, что происходит в мозге при прослушивании музыки; о влиянии музыки на состояние здоровья и о ее способности лечить болезни и бороться с зависимостями. Вы найдете здесь много практических советов, упражнений и даже списки для прослушивания. Не обязательно читать всю книгу целиком. Вы можете прочесть только нужный вам раздел или знакомиться с частями в любой последовательности. Для всех, кто любит музыку и желает укрепить здоровье.

Штефан Кёльш

Музыка / Медицина и здоровье / Дом и досуг