Владимир Иванович Умнов

Я и комплексы

Предисловие

Недостатки всегда были присущи человеческой натуре. Подсознательно или сознательно, человек с рождения начинает оценивать себя и свои возможности. И, к сожалению, не всегда эти оценки соответствуют действительности. Зачастую наряду с реально существующими недостатками человек находит в себе массу мнимых, не осознавая при этом их иллюзорности. Хорошо, если в конечном итоге человек сумеет отделить зерна от плевел, а если нет. В этом случае и начинают развиваться самые разнообразные комплексы, что влечет за собой заниженную самооценку и неуверенность в себе.

Главная особенность неуверенной в себе личности состоит в том, что в обычной деятельности подобные люди стремятся избегать любых форм личного самопроявления. Высказывание собственного мнения и проявление личных особенностей для людей с заниженной самооценкой либо крайне неприятны, что связано с чувством страха, вины, стыда, либо невозможны вследствие отсутствия соответствующих навыков, либо просто не имеют смысла в рамках их системы ценностей. Эта книга поможет вам избежать конфликтных ситуаций, в первую очередь с самим собой. Недостатков не надо бояться, с ними надо дружить! – вот девиз этой книги.

Тест Комплекс неполноценности

На свете не существует ни одного человека, так или иначе не озабоченного собственным несовершенством, и каждый в своем поведении вырабатывает определенные принципы относительно своего поведения. При этом в жизни каждого существуют определенные комплексы, которые мешают ему жить и чувствовать себя по-настоящему счастливым. Только у всех это проявляется в разной степени. Этот тест направлен на определение степени комплекса неполноценности у вас.

1. Что вам нужно для осознания полного счастья?

а) много друзей;

б) сочувствие и понимание окружающих;

в) много денег.

2. Почти все ваши промахи и неудачи – это результат:

а) вашего фатального невезения;

б) несовершенства окружающего мира;

в) непомерной глупости и ограниченности других людей.

3. Каким образом вы решаете большинство своих проблем?

а) стараюсь привлечь к этому как можно больше людей, поскольку не уверен в собственных знаниях и силах;

б) стараюсь разбираться с проблемами самостоятельно, но ориентируюсь при этом на мнение окружающих;

в) я решаю проблемы самостоятельно и не нуждаюсь ни в чьих советах и рекомендациях.

4. Какова будет ваша реакция на несправедливую критику?

а) я внимательно выслушаю все нарекания и постараюсь избежать подобных ошибок в будущем;

б) выслушаю, но все равно буду все делать по-своему;

в) постараюсь доказать свою правоту.

5. Вы долго стремились к заветной цели, но из-за роковой случайности все рухнуло в одночасье. Ваша реакция?

а) крах надежд и потеря смысла жизни;

б) спокойное смирение и исправление ошибок;

в) хороший повод начать все сначала.

6. Что для вас значит мнение окружающих людей?

а) главное и основное в жизни и деятельности;

б) важное, но не первостепенное значение;

в) абсолютно ничего, потому что окружающими всегда движет только зависть.

7. Стремитесь ли вы к совершенству или всегда довольствуетесь тем, что имеете на данный момент?

а) положение дел почти никогда не устраивает меня целиком и полностью;

б) при желании всегда можно найти, что исправить;

в) я об этом не задумываюсь.

8. Есть ли в вашей жизни человек, на которого вы бы очень хотели быть похожим?

а) да, только идеалы для подражания у меня меняются довольно часто;

б) это было когда-то давно, в глубоком детстве;

в) я не встречал человека, который был бы достоин стать моим идеалом.

9. Случалось ли вам испытывать неловкость при разговоре в незнакомым человеком?

а) достаточно часто;

б) в некоторых случаях;

в) никогда.

10. Часто ли вы думаете о недостатках других?

а) часто;

б) иногда;

в) есть более важные проблемы.

11. Часто ли вы рассуждаете вслух о своих достоинствах?

а) только в тех случаях, когда я этого действительно заслуживаю;

б) это было бы нескромно с моей стороны, но иногда такое желание возникает;

в) стараюсь подчеркнуть это при каждом удобном случае. Ключ Если в ваших ответах наиболее часто встречаются варианты “а”, это говорит о том, что вы обладаете рядом комплексов, которые нередко мешают вам жить. Вашу жизнь можно сравнить с адом, поэтому каждый новый день вы встречаете не с улыбкой и радостью, а с желанием, чтобы он скорее закончился и тогда можно было бы скрыться от посторонних глаз. И даже, если когда-нибудь в голову приходят мысли о том, чтобы в один прекрасный момент взять и все развернуть на 180 град., вы не можете для этого набраться сил и все время опираетесь на мнение окружающих. Вы почти уверены в том, что ваша персона волнует их больше, чем любая другая, потому что вы являетесь самым невезучим из всех невезучих людей и склонны в этом винить только себя.