Читаем Голодание полностью

Комментарий. Прошел ацидотический криз, перевел организм на внутреннее питание, а от этого самочувствие улучшилось.

3 апреля, 7-й день

Последний день голодания. Проснулся в 5.15. Расслабление сильнейшее. На языке налет стал больше. Выпил воду с лимоном. После занятий йогой самочувствие несколько улучшилось. В 7.10 пульс 44 удара в минуту. Стал очень хорошо различать запахи. Ноздри все время чисты. Иду на работу. В 16.25 решил принять чайную ложку меда и примерно 350 мл воды. В 18.00 начал есть: 2 морковки и 150 г капусты (все свежее). Запил водой с лимоном.

Комментарий. Выход из голодания сделан нормально, а самое главное – вечером. Таким образом, у организма имеется время перестроиться на прием пищи.

4 апреля – выход из голодания

Слабость уже почти не чувствуется. В 8.10 начал есть: одну морковку, 75–80 г капусты. Еще съел 10–15 орехов и сушеный хлеб с медом. Хлеб тщательно пережевывал и старался меньше запивать водой. Запил чистым виноградным соком. В 14.00 съел морковку, капусту, орешки фундук, один хлебец с медом и выпил виноградного сока. В 18.00 съел морковку и капусту, суп фасолевый, черный хлеб 200 г, мед, орехи фундук.

Комментарий. Начинает чувствоваться нетерпение в восстановлении, желание съесть «полезненькое».

5 апреля – выход из голодания

Проснулся в 5.20 и сразу же освободил кишечник. Самочувствие нормальное. Утром я питался нормально: полсвеклы, орешки фундук, черный хлеб с медом и яблоки. Обед: фасолевый суп, яичница с колбасой и салом, сливки, черный хлеб с медом, много свежей капусты с растительным маслом. Ужин: морковка, картошка мятая с колбаской и растительным маслом, халва.

Комментарий. Описан срыв в восстановительном питании. Прежние вкусовые привычки и частичное перевозбуждение жизненного принципа «Ветра» вышли из-под контроля, и началось не только переедание, но и потребление продуктов, вредных в период восстановления, – яичницы с колбасой и салом, сливок, картошки с мясом, халвы. Все это указывает на то, что должных изменений в моем сознании не произошло, а следовательно, и особых результатов в оздоровлении ждать напрасно.

6 апреля – выход из голодания

Проснулся от рези в животе, опорожнил кишечник. В начале стул был кашицеобразный, а потом вышла жижа. Весь я был пропитан жиром и маслом. Вот эта жирная пища оказалась вредна для организма. Сегодня ем в меру.

Комментарий. Закономерный итог вчерашнего переедания. Организм не может сразу включить пищеварительную функцию, а тем более переваривать жир и масло. Отсюда и произошло «пропитывание» организма маслом и рези в животе. Могло быть и хуже.

Вот так я приобретал опыт в правильном восстановлении.

10-дневное голодание

22 июля. 1-й день

Идет второй день голодания, 19—21-го что-то происходило с моим организмом, причем в худшую сторону. Обострился геморрой (с каждым испражнением кровь). Разболелось что-то за зубом мудрости, образовались две стоматитные язвы на верхней губе (внутри). Побаливает голова, ломота во всем теле.

Сегодня чувствую себя лучше, не так болит зуб, делаю процедуры от геморроя.

Комментарий. Все сделано мной правильно. Голод сам наладит работу в организме.

23 июля. 2-й день

Сегодня сделал промывание кишечника водой с лимонной кислотой. Вышло несколько катышков. И причем влил более 2 л сразу. Сначала вышла чистая вода, а после того как я походил, вышла еще грязная вода со слизью зеленовато-желтоватого цвета.

Вчера под вечер был небольшой озноб, побаливал зуб, вернее, за зубом. Язвочки еще не заросли. Сейчас самочувствие нормальное, хотя рот не могу открыть.

А теперь некоторые мысли: геморрой у меня совсем прошел после 7-дневного голодания, и в дальнейшем наблюдалось значительное улучшение во всем, так что буду голодать до тех пор, пока пройдет боль за зубом и рот будет нормально открываться. В 21.00 самочувствие пока нормальное.

Комментарии. Грязь и слизь послужили причиной ухудшения самочувствия.

24 июля. 3-й день

Самочувствие хорошее, слабости особой не наблюдается. Делал промывание водой с лимонной кислотой. Видно, стал промываться начальный участок толстой кишки. Я стал ясно ощущать, как вода заливается туда. Сегодня вышло множество «орешков», причем свежих, и еще какая-то темная, почти черного цвета слизь. Стал втирать в белые пятна касторовое масло, а также в бородавку. Однако зуб и две язвы еще не прошли, хоть боль и спала. В 22.00 самочувствие весь день держалось хорошее, к вечеру даже улучшилось. Нарыв за зубами прорвался – сплевывал кровью, но рот еще не раскрывается, язва побледнела.

Комментарий. Черная слизь – отход старой желчи.

25 июля. 4-й день

Лучше с зубом и язвами. При промывании вышло несколько застарелых серых «орешков» с слизью и вода была как рыжеватая со взвесью и черной слизью.

26 июля. 5-й день