Читаем Физиотерапия для дома полностью

1 сосуд (чайник) с 1,5 л горячей воды с температурой 70-90 °С для долива,

1 сосуд с 2-3 л воды из-под крана,

2 куска льняной или хлопчатобумажной ткани, сложенных несколько раз примерно до 20-25 см (см. выше).

1 сухое полотенце.

На рисунке 15 а, б показано обмывание постельного больного и ребенка.

При самостоятельном проведений данной процедуры следует стоять на коврике, а для того чтобы ноги оставались в тепле, можно встать также в ванну, наполненную до щиколоток теплой водой. Воздух в помещении должен быть достаточно теплым. Путем более или менее сильного выжимания полотенца можно регулировать степень воздействия с соответствии с индивидуальными потребностями. Обмывание лица, шеи, конечностей, передней части туловища осуществляется так же, как было описано выше. Для обмывания спины лучше всего использовать развернутое влажное полотенце. Держа, полотенце за концы, следует проводить им по плечам, затем горизонтальными движениями по всей спине до таза. Если вы после процедуры ложитесь в постель, то следует вытирать насухо только лицо и шею. Когда же вы не ложитесь в постель, то необходимо сильно растереть все тело махровым полотенцем и, быстро одевшись, сделать несколько разогревающих упражнений.

При растирании к температурному раздражителю добавляется за счет интенсивного трения рукой еще и механическое возбуждение.

К такому совместному и более сильному воздействию прибегают прежде всего в тех случаях, когда налицо пониженная чувствительность сосудистой системы. Это особенно необходимо принимать во внимание при некоторых нарушениях сердечно-сосудистой деятельности.

Кроме принадлежностей для обмываний часто необходимо иметь наряду с сухим полотенцем также и водонепроницаемую пленку, предохраняющую тело от сырости. На рис. 16 показано растирание больного в положении лежа. Результат бывает такой же, как и при контрастном обмывании. При необходимости можно усилить воздействие массажа. Для этого следует несколько раз провести по конечности вертикально поставленными пальцами или тыльной поверхностью согнутых пальцев по направлению к туловищу.

Рис. 16. Растирание сухим полотенцем после поочередного обмывания конечностей водой переменной температуры. Тело обмывают, разделив его на семь участков: обмывание осуществляют теплой и холодной водой, затем растирают насухо.

Похлопывания

Похлопывание объединяет холодовый раздражитель с сильным механическим воздействием. Чаще всего эти процедуры проводятся на спине для рефлекторного возбуждения дыхания и малого круга кровообращения, например, при хроническом бронхите, воспалении легких и застое в легких в результате недостаточности левого сердца. Кроме того, при усталости в спине вследствие болезни позвоночника или сутулости похлопывания улучшают самочувствие и одновременно стимулируют обмен веществ обрабатываемых тканей.

Рис. 17. Похлопывания по спине. Полотенце смачивают в воде из-под крана и слегка выжимают. Кистью руки совершают помахивающие круговые движения таким образом, чтобы свободный конец полотенца при этом слегка шлепал по спине. Продолжительность процедуры — 2-3 мин, обычно до легкого покраснения кожи. По окончании процедуры растереть спину сухим полотенцем.

Для данных процедур необходимо иметь полотенце и сосуд с холодной водой. Полотенце сворачивают в полосу шириной около 8 см, складывают его пополам и смачивают в воде. Путем более или менее сильного выжимания регулируют температуру. Кругообразными движениями кисти руки помахивают полотенцем таким образом, чтобы оно каждый раз касалось спины пациента (рис. 17). Интенсивность движений устанавливается в соответствии с индивидуальными потребностями. После процедуры следует вытереть спину сухим полотенцем и уложить больного в постель, хорошо его укутав. При самолечении похлопывания применяются прежде всего для лечения конечностей, в частности при застарелых плотных застоях лимфы и хронических припухлостях суставов.

Растирания щетками

Растирания можно проводить как сухими, так и влажными щетками. Из-за удобства применения щеточный массаж является одной из важнейших профилактических мер для сохранения здоровья. В случае болезни он с большим успехом применяется при многих нарушениях сердечно-сосудистой системы, кожных болезнях и некоторых формах ревматизма. Особенно интенсивный щеточный массаж может способствовать повышению защитной функции в отношении инфекций.