Читаем Боль в ногах полностью

Если варикоз упорно подбирается все ближе и ближе, если время для простой профилактики упущено, вам помогут специальные чулки или эластичные бинты. Для начала скажу пару слов о чулках. В настоящее время выпускаются всевозможные подтягивающие, массирующие и прочие колготки. Они хороши только для профилактики. Чтобы остановить уже начавшийся процесс, вам понадобится что-то более серьезное – бинтование.

Вам понадобятся эластичные специальные бинты. Они хорошо тянутся и не сползают с ноги. С обычными марлевыми бинтами будут проблемы: чтобы они не спадали, их придется затягивать слишком туго, а это очень вредно для кровообращения.

Бинтование – это искусство. Освоить его не слишком сложно, но запомните, что от правильного наложения бинтов зависит то, как быстро вы справитесь с недугом. Итак, начнем.

1. Бинтовать ноги следует утром, лежа в постели. В этом случае кровь еще не успела скопиться в расширенных венах, а бинты не дадут ей застаиваться там, когда вы подниметесь.

2. Стопа должна располагаться так, как вам удобно при ходьбе (обычно это под прямым углом к голени). Если вы разогнете стопу и наложите бинты в таком положении, то, когда вы встанете, они соберутся в складки. А складки запросто натрут ноги.

3. Бинт раскручивайте так, чтобы он плотно прилегал к коже.

4. Пальцы должны оставаться на свободе. Начинайте от основания пальцев, а не от кончиков.

5. Обязательно захватите бинтами пятку.

6. Бинт не должен быть слишком тугим или слишком слабым. Если повязка окажется туже, чем надо, кровообращение в ноге может ослабеть, а это вредно. Слабая же повязка не принесет необходимый эффект. Запомните, что сразу после наложения бинта кончики пальцев должны слегка посинеть, а когда вы встанете, они снова приобретут нормальную окраску.

7. Давление бинта должно постепенно слабеть. Чем выше, тем менее плотно.