б — поставить блок левой рукой сверху.

в — шагнуть левой ногой вперед и одновременно пронести правую руку под плечом атакующей руки. Захватить свою левую руку за запястье.

В этом положении атакующая рука фиксируется между предплечьями защищающегося.

г — давить левой рукой на предплечье атакующей руки вперед-назад, а предплечьем правой руки давить на плечо атакующей руки вверх.

1. При выполнении этого элемента болевого приема, следует локоть левой руки выдвигать как можно дальше вперед, чтобы не допустить освобождения атакующей руки от захвата.

III. Освобождение от захватов

В поединках часто применяются различные захваты для выполнения атакующих, контратакующих действий и защиты. Захваты выполняются одной или двумя руками. В схватках наиболее часто захваты осуществляются за такие основные точки: одежду — отворот на груди, рукав на плече, рукав на предплечье, ворот сзади; тело — шею, плечи, предплечье, запястье, туловище, бедро и волосы.

3.1. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА ОДЕЖДУ

1. Захват одной рукой (правой) за отворот на груди (защита — рис. 34):

а — захватить левой рукой кисть атакующей руки, правой — ее запястье. Одновременно шагнуть левой ногой назад с поворотом туловища влево на 90°.

1. Шаг и поворот туловища необходимы для выпрямления атакующей руки и подготовки к освобождению от захвата.

б — вращать обеими руками атакующую руку влево.

Следует отметить, что эффективность приема во многом зависит от правильности захвата кисти атакующей руки левой рукой.

1. Правильный захват должен выполняться следующим образом:

в — четырьмя пальцами обхватить большой палец атакующей руки. Большой палец наложить на тыльную сторону кисти у основания мизинца. При освобождении от захвата одежды (для раскрытия кисти атакующей руки) одновременно с вращением кисти атакующей руки осуществлять давление большим пальцем.

2. Захват двумя руками за отвороты на груди (защита — рис. 35):

а — исходное положение,

б — обе руки пронести снаружи атакующих рук вверх.

в — обхватить снаружи атакующие руки. Резко отклоняясь назад, предплечьями произвести давление на локтевые суставы атакующего, осуществляя перегибание локтя.

3. Захват правой рукой за ворот сзади (защита — рис. 36):

а — исходное положение,

б — развернуться влево на 90°. Левую руку, согнутую в локте, поднять вверх снаружи атакующей руки. Правой рукой прижать запястье атакующей руки к плечу.

в — удерживая атакующую руку, левой ногой шагнуть вперед с одновременным наклоном туловища вперед и осуществить перегибание локтя.

1. Для того, чтобы провести болевой прием — перегибание локтя — необходимо давить на локтевой сустав атакующего своим левым предплечьем.

4. Захват двумя руками сзади за рукава на плечах (защита — рис. 37):

а — исходное положение,

б — развести руки в стороны-вверх.

в, г — зафиксировав положение, вращаться вправо или влево.

1. Разведение рук в стороны-вверх нужно выполнять резким движением.

2. Вращение проводить до освобождения от захвата.

5. Захваты сбоку за рукав на плече, предплечье (защита — рис. 38):

а, б, в — вращать захваченную руку вокруг атакующей руки в сторону большого пальца.

3.2. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА ТУЛОВИЩЕ

1. Захват туловища спереди (защита — рис. 39):

а — исходное положение,

б — наложить открытые кисти обеих рук на подбородок атакующего.

в — резким движением выпрямить руки, отклоняя голову атакующего назад.

2. Захват туловища спереди (защита — рис. 40):

а — наложить на шею атакующего сжатые в кулак кисти ниже челюсти (кисти повернуты ладонями вверх).

б — сдавить шею атакующего средними фалангами пальцев, с одновременным вращением кистей наружу выполнить удушение.

3. Захват туловища сбоку (защита — рис. 41):

а — исходное положение,

б — захватить левой рукой правое предплечье атакующей руки. Правую руку завести за спину атакующего, обхватить его (лучше захватить за одежду).

в — выполнить бросок через бедро.