Читаем Бег к вершинам мастерства полностью

Американские же спортсмены в Новой Зеландии были довольно далеки от своей лучшей спортивной формы. Они оправдывались тем, что выступают уже вне соревновательного сезона и что скверные зимние условия сделали тренировку дома для них исключительно трудной. Несомненно, эти оправдания истинны, однако я полагаю, вряд ли удовлетворительны, поскольку они исходят от лучших американских бегунов на средние дистанции.

Новозеландцы, например, выезжая за океан в конце соревновательного сезона, всегда успевали подготовиться к поездке, даже если на пути стояла крайне скверная погода и самый густой туман заставлял их делать сотни кругов в гимнастических залах, чтобы не потерять драгоценное время.

Новозеландские бегуны ценят тяжелые условия тренировки, потому что это закаляет их для состязаний в такую же погоду. Они будут тренироваться и тогда, когда можно будет двигаться лишь вслед за снегоочистительной машиной.

Американский тренер Уорд Гайлетт заявил, что мои методы тренировки приспособлены лишь к климатическим условиям Новой Зеландии и не могут быть применены в других странах (он имел в виду, в частности, Америку) из-за того, что в ряде стран более суровая зима. Это не соответствует истине. Я мог бы в Америке сделать еще больше Халбергов и Снеллов, чем у себя дома. В Соединенных Штатах во много раз больше, чем в Новой Зеландии, талантливых бегунов, однако там не знают, как правильно готовить их.

Я получаю письма изо всех уголков мира от тренеров и спортсменов, и они пишут мне, что плохо разбираются в тренировке, подчас не осознают, что делают или что нужно делать, и не знают, где, в каком пункте тренировочного плана они сбились в сторону.

Один швейцарец написал мне, что в его стране, население которой вдвое больше, чем в Новой Зеландии, нет ни одного бегуна, который смог бы преодолеть 1 милю за 4,05 и 3 мили быстрее 14 мин. В Новой Зеландии же есть много парней, которым я помог в свое свободное время и которые способны легко выйти из 14 мин. в беге на 3 мили, и, по крайней мере, имеется шесть человек, которые бегут 1 милю быстрее чем за 4.03,0.

Как я уже говорил ранее, я не тренировал всех лучших бегунов Новой Зеландии, а готовил только небольшую группу людей, что живут неподалеку от моего дома, а также тех, кто пришел ко мне за помощью из других мест. И никого я не выбирал себе в ученики за какие-то особенные способности.

Все мои ученики —не супермены. Они лишь самые обычные молодые люди с горячим стремлением к успеху. Но —и это «но» я попытался провести сквозь все повествование —они тренируются правильно. Они тренируются напряженно и развивают выносливость к долгому бегу с максимальной для них скоростью. В этом лежит единственный путь к вершине мастерства.







Перейти на страницу:

Похожие книги

Федор Черенков
Федор Черенков

Фёдора Черенкова по праву называли «народным футболистом». Его любили все — и не только болельщики «Спартака» — клуба, которому он отдал всю жизнь и за который провёл рекордное количество матчей, но и армейцы, динамовцы, болельщики из других городов и республик единого тогда Советского Союза. И когда в 2014 году его не стало — в возрасте всего-то пятидесяти пяти лет! — на прощание с ним в манеж «Спартака» в Сокольниках пришло более 15 тысяч человек. Столько людей за всю историю отечественного футбола хоронило только двоих: его и Эдуарда Стрельцова. Их двоих, самых любимых, народ и называл ласково, по именам: Эдик и Федя. И не нужно было объяснять, о ком идёт речь.О счастливой и одновременно трагической судьбе этого чистого и светлого человека, уникального «художника игры», рассказывается в книге Игоря Рабинера и Владимира Галедина. Авторы (один из которых был знаком с Черенковым четверть века) провели многочасовые беседы с людьми, лучше других знавшими выдающегося футболиста, — его ближайшим другом и многолетним партнёром по «Спартаку», его одноклубниками, обеими жёнами, дочерью, многими другими. Помножим всё это на тщательнейшее исследование прессы за каждый год, проведённый Черенковым в футболе и после него, — и получим книгу, рисующую его многогранный портрет на основе огромного количества новых для читателей фактов и расставляющую точки над «i» в многочисленных мифах вокруг его легендарного имени.

Владимир Игоревич Галедин , Игорь Яковлевич Рабинер

Боевые искусства, спорт
Эволюция Гвардиолы
Эволюция Гвардиолы

«Эволюция Гвардиолы» является продолжением монументального труда Марти Перарнау под названием «Пеп: конфиденциально». Но если в первой книге автор рассказывает о первом сезоне работы Пепа Гвардиолы в «Баварии», то на этот раз читатель получит возможность заглянуть за кулисы второго и третьего сезона работы каталонского тренера в мюнхенском клубе. Также «Эволюция Гвардиолы» дает развернутый ответ на вопрос по поводу выбора Гвардиолой своего следующего места работы — в «Манчестер Сити».Перарнау пользуется благосклонным к себе отношением помощников Гвардиолы и самого Пепа и раскрывает читателю многие тактические секреты «Баварии» сезонов 2014/15 и 2015/16. Как Пеп готовил свою команду к матчам с «Ромой», «Ювентусом» и «Атлетико» в Лиге чемпионов? Как Германия изменила Гвардиолу? Каким образом он сам изменил весь немецкий футбол? Почему своим следующим местом работы он выбрал именно «Манчестер Сити»?На эти и многие другие вопросы отвечает вторая книга Марти Перарнау «Эволюция Гвардиолы». Труд, который обязателен к прочтению каждому футбольному болельщику.ISBN 978-966-03-8506-1© МагИ Регагпаи, 2016© Н. Черняк, И. Савченко, Ю. Шевченко, перевод на русский язык, 2019© М.Мендор, художественное оформление, 2019

Марти Перарнау

Боевые искусства, спорт