Читаем Атлас. Практический массаж полностью

а) при правостороннем грудном искривлении массажист приемами поглаживания и легкого растирания расслабляет эти мышцы, затем захватывает правой рукой плечо и по мере снижения их тонуса оттягивает его назад к плоскости кушетки, все время стремясь создать симметричное положение плечевого пояса (рис. 131).



Рис. 130. Надавливание и снижение высоты мышечного валика с одновременным формированием талии



Рис. 131. Растягивание грудных мышц на стороне грудного искривления с отведением плеча к плоскости кушетки


б) на противоположной стороне искривления спереди образуется выбухание ребер. Пассивная коррекция и массаж этого отдела состоят в сглаживании реберных дуг надавливанием и растиранием ладонями по направлению расположения ребер. Пассивная коррекция заканчивается тонизирующим массажем мышц, покрывающим реберный выступ и грудную мышцу (рис. 132).



Рис. 132. Одновременная двусторонняя коррекция реберных дуг: а) в положении лежа на животе; б) в положении лежа на спине



Рис. 133. Корригирующие упражнения: а – активная коррекция (выравнивание позвоночника и треугольников талии перед зеркалом); б – упражнения с гантелями для грудного отдела; в – активно-пассивная коррекция позвоночника при правостороннем грудном и левостороннем поясничном сколиозе; г – пассивная коррекция на наклонной плоскости при правостороннем грудном и левостороннем поясничном сколиозе






Рис. 134. Деторсионные упражнения: а – комбинированное упражнение при правостороннем грудном и левостороннем поясничном сколиозе; б – упражнения при левостороннем поясничном сколиозе (на наклонной плоскости)





Рис. 135. Упражнения, направленные на вытяжение позвоночника: а – вис на гимнастической стенке; б – потягиваниевверх, стоя на гимнастической палке; в – самовытяжение с опорой рук на крылья подвздошных костей; г – вытяжение позвоночника с отталкиванием мяча подбородком.


Одновременное воздействие на задние и передние отделы грудной клетки. Это осуществляется захватом одной рукой реберного горба сзади, а другой – реберного горба спереди (перекрестный захват). Массажист задний выступ приводит кпереди, а реберный горб спереди под действием надавливания отталкивается кзади. При данной коррекции грудная клетка принимает правильное положение и уменьшается высота выступающих ребер. Кроме того, этот прием носит характер деторсии. При фиксированной деформации такая коррекция не всегда приносит положительный результат.

Для укрепления брюшных мышц используются основные приемы массажа.

Массаж при сколиотической деформации позвоночника является важным корригирующим и дополнительным методом в сочетании с физическими упражнениями. Примерные специальные упражнения приведены на рис. 133, 134, 135 на с. 265–267.

Список литературы

1. Аксенова А. М. Глубокий рефлекторно-мышечный массаж и растяжение скелетных мышц при заболевании внутренних органов. – Изд-во Воронежского ун-та, 1996.

2. Белая Н. А. Лечебный массаж. – М.: Сов. спорт, 2001.

3. Бирюков А. А. Лечебный массаж. – М.: Сов. спорт, 2000.

4. Вербов А. Ф. Основы лечебного массажа. – М.: Медицина, 1996.

5. Васичкин В. И. Справочник по массажу. – Л.: Медицина, 1990.

6. Глезер О. Л., Далихо В. А. Сегментарный массаж. – М.: Медицина, 1965.

7. Гольдблат Ю. В. Точечный и линейный массаж в неврологии. – Л.: Медицина, 1989.

8. Дунаев И. В. Основы и частные методики рефлекторно-сегментарного массажа при различных заболеваниях: Учеб. пособие. – М., 1985.

9. Епифанов В. А., Епифанов А. В. Остеохондроз позвоночника (Руководство для врачей). – М.: Медпресс-информ, 2004.

10. Медицинская реабилитация: Руководство для врачей / Под ред. В. А. Епифанова. – М.: Медпресс-информ, 2005.

11. Епифанов В. А. Лечебный массаж: Учеб. пособие. – М., 1997.

12. Епифанов В. А. Восстановительная медицина. Справочник – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2007.

13. Креймер А. Я. Руководство по аппаратному массажу. – Томск: Изд-во Томского ун-та, 1994.

14. Макарова И. Н., Филина В. В. Лечебный классический массаж. – М.: Триада-Х, 2003.

15. Макарова И. Н., Епифанов В. А. Аутомиокоррекция. – М.: Триада-Х, 2002.

16. Макарова И. Н. Массаж и лечебная физкультура. – М.: Эксмо, 2009.

17. Портнов Ф. Г. Электропунктурная рефлексотерапия. – Рига: ЗИНАТНЭ, 1987.

18. Табеева Д. М. Точечный массаж. – Казань, 1978.

19. Тревелл Дж. Г., Симонс Д. Г. Миофасциальные боли. – М.: Медицина, 1989. -Т. 1, 2.

20. Bossy J. Bases Morphologiques et Sonctiennelles de lanalgesis acupun ctu ral. – Giorn.Acad. Med.Torino,1973, vol.136, Р. 3–23.

Перейти на страницу:

Все книги серии Медицинская библиотека

Похожие книги

100 мифов о еде и врЕДЕ
100 мифов о еде и врЕДЕ

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а что нет в огромном потоке противоречивой информации о еде.Так ли полезны отрубной батон и тростниковый сахар? Действительно ли микроволновки делают пищу вредной? Стоит ли есть сладкое при подготовке к экзаменам? Много ли витамина C в лимонах? Должна ли колбаса быть розовой?Многочисленные мифы и заблуждения делают нашу и без того не слишком здоровую пищу еще более нездоровой. В этой книге мы постараемся разобраться с наиболее распространенными гастрономическими мифами. Это будет интересно, познавательно, а иногда даже весело. Ну почти так же, как в первых двух наших изданиях — «Забудьте слово диета» и «Нахальная калория».

Юрий Гичев

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Аллен Карр

Здоровье / Альтернативная медицина