Читаем Аллергия полностью

Настой аниса, фенхеля, семян льна и тимьяна

Требуется: плоды аниса обыкновенного – 3 ст. л., плоды фенхеля обыкновенного ― 3 ст. л., семена льна обыкновенного – 3 ст. л., трава тимьяна ползучего ―4 ст. л.

Приготовление: 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом воды, нагреть на кипящей водяной бане в течение 15 мин, затем охладить в течение 45 мин, процедить и долить кипяченой водой до первоначального объема.

Употребление: по 1/4 стакана 3 раз в день до еды; детям старшего возраста – по 1 ст. л., детям младшего возраста ― по 1 ч. л. 3 раза в день.

Настой из фиалки трехцветной, подорожника, багульника болотного, девясила, мать-и-мачехи, солодки, календулы и мяты

Требуется: трава фиалки трехцветной – 2 ст. л., листья подорожника большого ― 2 ст. л., трава багульника болотного – 2 ст. л., корень девясила высокого ― 1 ст. л., листья мать-и-мачехи обыкновенной – 2 ст. л., корень солодки голой ― 1 ст. л., цветки календулы лекарственной – 2 ст. л., листья мяты перечной ― 2 ст. л., цветки ромашки аптечной – 2 ст. л., плоды аниса обыкновенного ― 1 ст. л.

Приготовление: 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом воды, нагреть на кипящей водяной бане в течение 15 мин, затем охладить в течение 45 мин, процедить и долить кипяченой водой до первоначального объема.

Употребление: по 1/4 стакана 3 раз в день до еды; детям старшего возраста – по 1 ст. л., детям младшего возраста ― по 1 ч. л. 3 раза в день.

Настой из фенхеля, аниса, тимьяна, солодки, почек сосны

Требуется: плоды фенхеля обыкновенного – 3 ст. л., плоды аниса обыкновенного ― 3 ст. л., трава тимьяна ползучего – 6 ст. л., корень солодки голой ― 3 ст. л., почки сосны обыкновенной – 2 ст. л.

Приготовление: 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом воды, нагреть на кипящей водяной бане в течение 15 мин, затем охладить в течение 45 мин, процедить и долить кипяченой водой до первоначального объема.

Употребление: по 1/4 стакана 3 раз в день до еды; детям старшего возраста ― по 1 ст. л., детям младшего возраста – по 1 ч. л. 3 раза в день.

Отвар из мать-и-мачехи, подорожника, черной смородины, фиалки трехцветной и аниса

Требуется: листья мать-и-мачехи обыкновенной ― 4 ст. л., листья подорожника большого – 4 ст. л., листья смородины черной – 4 ст. л., трава фиалки трехцветной ― 3 ст. л., плоды аниса обыкновенного – 1 ст. л. Приготовление: весь сбор залить 1 л воды, довести до кипения, затем настоять в течение 2 ч, снова довести до кипения и повторно настаивать еще 2 ч, процедить.

Употребление: по 1/2 стакана настоя 3–4 раза в день; детям старшего возраста ― по 1,5 ст. л., детям младшего возраста – по 1 ч. л. 3 раза в день.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Питание и долголетие
Питание и долголетие

В этой книге известный российский и британский геронтолог и биохимик Жорес Медведев рассказывает о связи питания с процессами развития, жизнедеятельности и старения человеческого организма. Используя свой научный и жизненный опыт, а также результаты многочисленных научных опытов и клинических испытаний, проведенных исследовательскими институтами в разных странах, автор дает читателю рекомендации по обеспечению равновесия между потребностями физиологических систем, образом жизни и потребляемой пищей. Рассматриваются также существующие теории старения и многочисленные, часто меняющиеся и широко рекламируемые диеты и средства, якобы замедляющие старение. При этом подчеркивается, насколько последние противоречивы и не учитывают возрастных, этнических и экономических факторов. В современном обществе на качество нашего питания значительное влияние оказывают индустриализация и глобализация производства пищевых продуктов, а также реклама в средствах массовой информации, которая служит лишь увеличению прибылей крупных продовольственных корпораций, супермаркетов и ресторанов быстрой еды, но никак не здоровью потребителя. Поэтому автор объясняет, как и в нынешних условиях можно следовать законам физиологии, а не изменчивым тенденциям рыночной экономики.

Жорес Александрович Медведев , Жорес Медведев

Здоровье / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука