В равной степени сомнения могут быть переброшены с действий манипулятора и на Ваши собственные слова, поступки или обещания.

ПРИЗНАКИ

Манипуляция «Тебе кажется» сопровождается выражениями в стиле:

«Тебе кажется, не было такого»

«Тебе кажется, я такого не говорил / не обещал»

«Я точно помню, ты обещал (хотел, сделал, принял решение)»

«Ты же сказал, что»

«Ты же пообещал»

«Ты точно не просил меня»

«Ты точно не говорил это вслух»

Примеры манипуляции «Было или не было» также просматриваются и в лукавых вопросах в стиле:

«Ты уже знаешь, что ты дурак»

«Когда ты догадался, что ответственность за это полностью на тебе».

Вы также в равной степени можете услышать что-то новое о себе из Вашего прошлого. Естественно также вымышленное и несуществующее. Ловушка будет расставляться через вышеупомянутые традиционные запевки в духе: «когда ты сделал», «когда ты сказал», «когда мы говорили, ты предложил / согласился / поручился и т.д.»

Еще манипулятор может дополнить свое искажение действительности, сомнениями в адрес адекватности человека, может усомниться в его способности трезво мыслить и объективно оценивать происходящее. Может на фоне данного приема открыто и уверенно отвергать важные для человека идеи, мысли и предложения.

ПРОТИВОЯДИЕ

В первую очередь, всегда важно быть уверенным в своих словах и действиях. Полезно тренировать память и помнить что, кому, когда и как Вы говорили, что делали, на чем условились.

ЗАПИСЬ

Важную информацию следует фиксировать в электронных заметках, на бумаге или при свидетелях. Вести учет значимых дел и действий. При необходимости записывайте итоги встреч, переговоров и достигнутых договоренностей, делайте записи бесед, протоколируйте собрания и совещания.

ЭМОЦИИ

Особенно следите за своими словами и действиями на фоне разных эмоциональных всплесков: гнева, возбуждения, воодушевления и т.д. Также помните, что чрезмерное употребление алкоголя вредит не только Вашему здоровью, но и как раз создает благоприятную почву для подобного рода манипуляций.

БДИТЕЛЬНОСТЬ

Не теряйте бдительность и в случае обнаружения подобного смыслового хамства твердо верните происходящее на свои места.

Позвольте, а кто сказал, что я с Вами согласился / принял Вашу точку зрения / пообещал Вам…

Не было такого!

С чего Вы решили / почему Вы так подумали / пришли к подобным умозаключениям…

МЯГКИЙ ПОДХОД

Зная, что правда на Вашей стороне, Вы можете предложить манипулятору встать на путь разумного и конструктивного обсуждения его выводов. Подробно и пошагово разобраться, что к чему. Почему он сделал подобные умозаключения. Почему считает, что Вы делали то, что, на самом деле, Вы, конечно же, не делали. Обратитесь к фактам, доказательствам, свидетельствам.

Хорошо также занять позицию презумпции невиновности и предоставить манипулятору первым возможность доказать подлинность своих слов. Если манипулятор утверждает, что Вы делали то, чего Вы на самом деле не делали, – пусть потрудится, как следует это доказать.

Любой аргумент с его стороны должен иметь железную доказательную базу, иначе он ни под каким соусом или видом в принципе не может быть Вами принят. Узнав, на что он опирается в своих выводах, Вам также будет легче оспорить его надуманную позицию и ложные рассуждения.

ЖЕСТКИЙ ПОДХОД

В случае нежелания манипулятора перейти к конструктивному диалогу, следует перейти к жесткому подходу. Если ситуация приобретает формат острой конфронтации следует либо прекратить любое общение и любые контакты с нечестным человеком, либо использовать другие законные средства сдерживания и подтверждения своей правды.

Можно обратиться в суд, атаковать репутацию недоброжелателя через социальные сети или СМИ, обратиться за поддержкой к независимым авторитетам, провести экспертизу, вынести «ссор из избы» на обсуждение большинства и т.д.

Манипуляция № 4 «ВСЕМ ИЗВЕСТНО»

Часто в разговорах с разными людьми, особенно с самыми хитрыми и пронырливыми, мы слышим расхожие фразы, которые призваны вызывать у нас доверие к чужим словам и мыслям. Как же звучат эти выражения? Конечно же, самым невозмутимым, уверенным и утвердительным образом.

Мы услышим примерно следующее:

«Как известно»

«Ученые доказали»

«Как доказано»

«Еще в древние времена этому правилу следовали»

«Веками люди»

«Научно доказано»

«По мнению большинства»